Kapgang

Kapgang afvikles på bane eller på landevej. Dommerne holder nøje øje med deltagerne, da en kapgænger diskvalificeres, hvis han/hun ikke sætter foden i jorden med strakt knæ eller mister kontakten med underlaget mere end to gange. Hvis en dommer ser en overtrædelse, udstedes der en første advarsel. Ved anden forseelse får deltageren en advarsel om diskvalifikation. Hvis tre dommere bemærker den samme overtrædelse af reglerne, bliver deltageren diskvalificeret.

Ved mesterskaber begynder selv landevejskonkurrencer med nogle omgange inde på stadion. Alle distancer, 10 km, 20 km og 50 km gennemføres på rundbaner. En omgang må ikke være længere end 1,5 km ved konkurrencer på 10 km. På de længere distancer kan en omgang være op til 2,5 km. Alle distancer afsluttes med en omgang eller nogle hundrede meter inde på stadion.

Vedrørende Baneregler gælder samme regler som for atletik.